이 달의 해봄
이달의 일별활동
DAILY
이달의 일별활동
어르신들의 하루를 날짜별로 정리해 올립니다. 점심·저녁 식사와 그날의 활동 사진을 보실 수 있습니다.
2026년 10월 일별활동
2026년 10월
- 1일 (목)
인지활동물고기 그림에 알록달록 색을 칠하며 나만의 작품을 꾸미셨습니다.
점심잡곡밥과 소고기미역국, 잡채와 돼지고기볶음, 채소샐러드와 김치로 점심을 드셨습니다.
사회적응활동마이크를 잡고 좋아하시는 노래를 부르며 즐거운 시간을 보내셨습니다.
저녁흰쌀밥과 아욱국, 해물채소볶음과 감자조림, 토마토와 김치로 저녁을 드셨습니다. - 2일 (금)
재활근력 운동기구에 앉아 팔과 다리 근력을 기르는 재활 운동을 하셨습니다.
점심잡곡밥과 어묵탕, 돈가스와 양배추샐러드, 단무지무침과 김치로 점심을 드셨습니다.
물리치료대표원장님의 수기치료로 뭉친 근육을 부드럽게 풀어주셨습니다.
저녁잡곡밥과 어묵국, 두부구이와 브로콜리숙회, 버섯볶음과 김치로 저녁을 드셨습니다. - 3일 (토)
물리치료물리치료실에서 온열치료와 전기치료로 몸의 통증을 관리하셨습니다.
점심잔치국수와 크래미주먹밥, 두부전과 코우슬로샐러드, 매콤한 콩나물무침과 김치로 점심을 드셨습니다.
신체활동따뜻한 물에 발을 담그고 족욕을 하며 혈액순환을 돕고 피로를 풀어주셨습니다.
저녁흰쌀밥과 두부된장국, 우삼겹야채볶음과 가지볶음, 무생채와 김치로 저녁을 드셨습니다.
- 5일 (월)
신체활동쟁반 위의 탁구공을 바구니로 조심조심 옮기며 손과 팔의 협응력과 집중력을 기르셨습니다.
점심잡곡밥과 칼칼한 동태국, 감자채볶음과 표고버섯무침, 브로콜리와 김치로 점심을 드셨습니다.
인지활동스마트 인지재활 테이블에 둘러앉아 화면 속 게임을 함께 하며 집중력과 순발력을 키우셨습니다.
저녁잡곡밥과 오징어무국, 야채김치전과 계란찜, 노각무침과 김치로 저녁을 드셨습니다. - 6일 (화)
신체활동탄력밴드를 앞으로 쭉 당겼다 놓으며 팔과 어깨 근육을 풀어주는 밴드체조를 하셨습니다.
점심잡곡밥과 아욱된장국, 순두부마파두부와 연근조림, 오이양파무침과 김치로 점심을 드셨습니다.
인지활동자연 낱말 퀴즈 판에서 숨은 낱말을 찾아 표시하며 어휘력과 집중력을 기르셨습니다.
저녁잡곡밥과 계란무국, 소고기표고불고기와 가지나물, 단호박조림과 김치로 저녁을 드셨습니다. - 7일 (수)
신체활동외부강사님의 진행으로 공의 움직임과 방향을 관찰하며 집중력과 판단력을 향상시키고, 공이 튀어 오르는 위치를 예측하며 순발력을 기르는 프로그램을 진행하였습니다.
점심잡곡밥과 버섯된장국, 두부부침과 제육볶음, 시금치나물과 김치로 점심을 드셨습니다.
신체활동탁구대 앞에서 라켓으로 공을 주고받으며 순발력과 균형감각을 기르셨습니다.
저녁잡곡밥과 맑은 무국, 닭감자조림과 버섯볶음, 청경채나물과 김치로 저녁을 드셨습니다. - 8일 (목)
재활슬링에 다리를 걸고 천천히 들어 올리며 하체 근력을 기르는 슬링 재활운동을 하셨습니다.
점심김가루 주먹밥과 유부장국, 떡볶이와 부침개, 단무지무침과 김치로 점심을 드셨습니다.
신체활동나란히 앉아 따뜻한 물에 발을 담그고 족욕을 하며 몸의 피로를 풀어주셨습니다.
저녁흰쌀밥과 콩나물국, 순두부양념장과 아욱나물, 무나물과 김치로 저녁을 드셨습니다. - 9일 (금)
인지활동학습지의 문제를 하나씩 읽고 답을 적어 보며 기억력과 집중력을 기르셨습니다.
점심잡곡밥과 갈비탕, 잡채와 옥수수샐러드, 깍두기와 김치로 점심을 드셨습니다.
사회적응활동한 분씩 돌아가며 마이크를 잡고 노래를 부르며 즐거운 시간을 보내셨습니다.
저녁잡곡밥과 미역국, 떡갈비와 버섯볶음, 양배추샐러드와 김치로 저녁을 드셨습니다. - 10일 (토)
재활슬링 줄에 팔을 걸고 천천히 들어 올리며 어깨와 팔 근력을 기르는 슬링 재활운동을 하셨습니다.
점심잡곡밥과 소고기미역국, 생선구이와 채소전, 시금치나물과 김치로 점심을 드셨습니다.
물리치료물리치료실에서 온열치료와 전기치료로 뭉친 근육을 풀고 통증을 관리하셨습니다.
저녁잡곡밥과 배추된장국, 어묵채소볶음과 브로콜리무침, 미역초무침과 김치로 저녁을 드셨습니다.
- 12일 (월)
인지활동색연필로 그림 도안을 하나하나 색칠하며 집중력과 손의 섬세한 움직임을 기르셨습니다.
점심잡곡밥과 소고기무국, 계란말이와 오징어볶음, 콩나물무침으로 점심을 드셨습니다.
물리치료물리치료실에서 온열치료와 전기치료로 뭉친 근육을 풀고 통증을 관리하셨습니다.
저녁잡곡죽과 미역국, 토마토달걀볶음과 감자조림, 콩나물무침과 김치로 저녁을 드셨습니다. - 13일 (화)
신체활동알록달록한 스카프를 흔들며 음악에 맞춰 팔과 어깨를 움직이는 스카프체조를 하셨습니다.
점심잡곡밥과 순대국, 순대와 부추무침, 깍두기와 김치로 점심을 드셨습니다.
물리치료대표원장님이 온열 램프와 전기치료기를 직접 조정해 드리며 허리와 다리의 긴장을 풀고 통증을 관리해 드렸습니다.
저녁잡곡죽과 시금치두부된장국, 소불고기와 연근조림, 다시마조림과 김치로 저녁을 드셨습니다. - 14일 (수)
신체활동알록달록한 폼 블록을 함께 쌓고 옮기며 팔과 손의 움직임, 협동심을 기르셨습니다.
점심콩나물국밥과 생선양념구이, 고구마줄기볶음과 소시지, 김치로 점심을 드셨습니다.
물리치료대표원장님이 직접 어깨와 팔 관절을 풀어 드리며 상체 관절운동으로 굳은 근육을 이완해 드렸습니다.
저녁잡곡밥과 오징어무국, 찜닭과 애호박볶음, 느타리버섯볶음과 김치로 저녁을 드셨습니다. - 15일 (목)
인지활동가을 들녘의 허수아비 그림을 알록달록 색칠하며 집중력과 색 감각을 기르셨습니다.
점심흰쌀밥과 만둣국, 부추전과 단무지무침, 오이콘샐러드와 김치로 점심을 드셨습니다.
물리치료물리치료실에서 따뜻한 온열 램프 아래 편안히 누워 온열치료를 받으며 몸의 긴장을 풀어주셨습니다.
저녁잡곡밥과 맑은 무국, 소고기장조림과 시금치나물, 연근샐러드와 김치로 저녁을 드셨습니다. - 16일 (금)사진과 활동 내용을 준비 중입니다.
- 17일 (토)사진과 활동 내용을 준비 중입니다.
- 19일 (월)사진과 활동 내용을 준비 중입니다.
- 20일 (화)사진과 활동 내용을 준비 중입니다.
- 21일 (수)사진과 활동 내용을 준비 중입니다.
- 22일 (목)사진과 활동 내용을 준비 중입니다.
- 23일 (금)사진과 활동 내용을 준비 중입니다.
- 24일 (토)사진과 활동 내용을 준비 중입니다.
- 26일 (월)사진과 활동 내용을 준비 중입니다.
- 27일 (화)사진과 활동 내용을 준비 중입니다.
- 28일 (수)사진과 활동 내용을 준비 중입니다.
- 29일 (목)사진과 활동 내용을 준비 중입니다.
- 30일 (금)사진과 활동 내용을 준비 중입니다.
- 31일 (토)사진과 활동 내용을 준비 중입니다.